핑계4 핑계대는 습관을 바꾸는 법 1. 피곤하면 운동을 하자. 운동을 통해 체력을 키우자. 부족한 체력은 체력으로 보충해야 한다. 물론 잘 쉬는 것도 중요하지만 부족함을 인지하고 키우도록 노력해 보자. 2. 시간이 없으면 휴대폰을 그만하자. 티비를 보는 시간도 줄이자. 이동시간을 활용한다던가 잠자기 전의 시간을 활용해 보자. 자투리 시간을 관리하는 것만이 해결이. 가능하다. 하루의 24시간은 공평하다. 3. 돈이 없으면 지출을 줄이자. 돈을 더 벌 수 없다면 소비를 줄여야 한다. 배달음식을 줄이고 택시를 줄이자. 더 걸으림으로써 건강도 관리하고 경제적인 여유로움도 누릴 수 있다. 4. 현재 상황이 어려우면 할 수 있는 것부터 시작하자. 하나씩 해내다 보면 할 수 있다. 우선순위를 정해서 작은 것부터 하나씩 시작하자. 못하는 없다 다만 늦.. 2023. 5. 21. 성공하고 싶으면 이것만 기억하면 된다 1. 바쁜건 자랑이 아니다. 2. 혼자보다 함께가 더 낫다. 3. 안될 거라는 마인드부터 바꿔라 4. 쓸데없는 자랑은 가급적 피하자 5. 감정관리능력은 의외로 중요하다. 6. 허세는 결핍/열등감에서 온다. 7. 일이 잘 되어갈 때 더 조심해라. 사람들에겐 긍정보단 부정이 앞선다. 스스로의 한계를.규정하고 제한한다. 그렇게 포기한다. 다르게 행동하면 불안감을 느끼고 고통스러워하기 때문이다. 고치지 않으면 끊임없이 더이상의 발전은 없는 마이너스의 삶을 살게 될 것이다. 그러기에 지금 당장 하루에 하나라도 행동하고 실천해야한다. 어제보다 나은 오늘을 만들어야 한다. 부정적인 패턴은 끊어내고, 긍정적인 패턴으로 만들어야한다. 어제보다 오늘이 더 빛나도록. 2023. 5. 20. 세계 최고 멘탈 만드는 '단 하나의 방법' 멘탈이 섹시한 사람들의 특징 1. 실패해도 OK. 결과가 나올 때까지 노력한다. 기분이 중요한 게 아니라 결과가 중요하다. 2. 오히려 좋아~ 가보자도~ 재밌네~ 가끔 보면 일에 미쳐 사는 사람 같다. 3. 자기 결정에 책임을 끝까지 진다. 인생은 끊임없이 우상향을 그리고 있다. 4. 실패가 두렵지 않다. 망하면 어때, 문제 속에서 해결책을 찾아낸다. 5. 항상 공부하고 끊임없이 준비한다. 2023. 5. 19. 운이 절로 굴러들어온다는 사람들이 쓴다는 10가지 말습관 말 습관의 위력은 엄청나다. 내가 쓰는 말 습관만 바꿔도 내 인생이 완전히 달라진다. 화가 가는 상황에서 누군가는 욕을 하지만, 누군가는 조금 아쉽지만 어쩔 수 없지라고 말할 것이다. 욕을 하는 사람은 욕 자체를 생각하는 것이고, 어쩔 수 없지 생각하는 사람은 인내력을 기른다. 내 하루를 결정하고, 내 인생을 결정하는 습관이다. 1. 오히려 좋아! 2. 결국 끝까지 가면 내가 다 이김 3. 그럴 수도 있지 4. 잘 될 생각만 해도 부족한 시간이니 잘 될 생각만 하자 5. 괜찮아 어차피 다 지나갈 거야 6. 위기? 오히려 기회임 7. 이 문제 해결하면 더 성장하겠네? 8. 이 역경 자체가 성장의 과정이야 9. 앞으로도 내 인생은 더 나어질 수밖에 10. 나는 잘 될 수밖에 없는 사람이야 2023. 5. 19. 이전 1 다음
